Train&Fit
¡Rutinas, ejercicios que te volverán loco y una nueva forma de vida!
Añadir ciertos insectos en la dieta es lo más normal del mundo en algunos países. Sin embargo, en Europa, y aunque muchos consideren las gambas como otro insecto más, no es algo habitual… Hasta ahora. Te contamos los insectos que se están regularizando para su consumo humano, y qué propiedades presentan.
¿No te ha pasado nunca que estás entrenando, a punto de tirar la toalla ya, y de repente suena ESE temazo que todavía hace que des un poco más? Pues tiene explicación científica. Y es que un reciente estudio ha demostrado que hay artistas que te hacen correr más rápido, y otros que te hacen correr más despacio. Vete preparando la playlist para petarlo.
Durante esos instantes en los que la cabeza está por debajo del corazón, la gravedad hace que la sangre fluya de forma distinta y nuestro cuerpo ha de adaptarse a esta nueva forma de estimulación. Con la cabeza boca abajo obtenemos un nuevo punto de vista.
Se acercan las navidades y con ellas los regalos con nuestros seres queridos. Te mostramos una selección de regalos para el amigo invisible o Navidad perfectos para los amantes del deporte.
Disfrutar de sueño de calidad, profundo y reparador, tanto en cantidad como en calidad, es vital, no sólo para sentirnos bien, sino también para prevenir multitud de enfermedades. Pero no siempre es tan sencillo como parece. Te contamos algunos trucos de expertos para mejorar tu sueño.
Si queremos controlar nuestro rendimiento físico, monitorizar nuestras costantes vitales, o llevar un seguimiento de nuestros pasos, calidad del sueño o simplemente, poder chequear las notificaciones de nuestro teléfono móvil de manera rápida y sencilla desde el reloj, estas pulseras de actividad son para ti. Y si además están rebajadas, ¿qué más se puede pedir? Añádela ya a tu carrito de la compra y que no se te escape este Black Friday.