Uttanasana
De pie, haz una inhalación y, al exhalar, inclina el tronco hacia delante, llevando las manos hacia el suelo. Pega el tronco a los muslos con la espalda lo más estirada posible.
by A.M.
De pie, haz una inhalación y, al exhalar, inclina el tronco hacia delante, llevando las manos hacia el suelo. Pega el tronco a los muslos con la espalda lo más estirada posible.
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